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El consumo habitual de frutas y verduras, frescas o envasadas, en esencial para mantener una vida saludable.Aunque, muchas personas todavía no lo toman con seriedad. ¿tú eres consciente de los beneficios que aportan?Las frutas, hortalizas y verduras son clave para el desarrollo de una dieta integral, sana y equilibrada, te encuentres donde te encuentres o cualquier sea el momento del día. Es un hecho, que consumir a diario de este tipo de alimentos, estén envasados o sean frescos, brinda a nuestro organismo una amplitud de nutrientes esenciales que forman parte y colaborar en el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Ten presente que una parte significativa de los nutrientes esenciales solo se encuentra en productos de origen vegetal. Comer hortalizas es...

Eres un apasionado por el sabor de verdad, por tomates con el auténtico sabor a tomate y quieres compartirlo con tus seres queridos estas fiestas. Tenemos una solución muy rápida para ti. La tienda online de la Cooperativa CASI, especialistas en producción de tomate y líder en Europa, pone en tu mesa el gusto de disfrutar la calidad de un buen tomate.Ten por seguro que estarás comprando el auténtico tomate raf, directo de Almería y producido por agricultores expertos en este cultivo. Con la garantía de Calidad CASI. El cultivo de tomate raf implica tomar una decisión importante para el agricultor de CASI. Y esta es, sacrificar cantidad por calidad, para obtener ese producto gourmet que tú buscas y te...

Es verdad, cada día vivimos más impacientes. Queremos todo para ayer o en el momento que lo solicitamos. Parece que siempre, todo tiene que ser ya o cuanto antes. ¡Incluso en tu propia casa! Para ser más preciso, en tu cocina. ¿no crees? Aprovechar el tiempo lo mejor posible es un objetivo de todos los días. Desde que te levantas, hasta que decides irte a dormir. Dirás ... No tengo tiempo para hacerlo … cuantas cosas, y que poco tiempo tengo…lo haré si tengo tiempo y muchas frases más. Coincidiras conmigo, que todavía hay muchas personas que ponerse a cocinar les resulta perezoso. Motivos, pueden ser unos cuantos. Por desconocimiento, voluntad, cansancio, o por falta de ingenio. Cualquier excusa, nos...

¿Quieres mantener una vida saludable y no sabes por dónde comenzar?Llevar una dieta equilibrada y evitar aquellos excesos que te hacen mal, es una de las claves para tener una vida saludable. Mejorar esta situación es muy fácil, solo es cuestión de informarse correctamente y de una pizca de actitud. ¡Lo sabes! Tener una vida sana depende de ti y del modo en que cuidas tu organismo, tu cuerpo. Cambiando tus hábitos alimenticios, realizando actividad física, unas horas más descanso, y con un plan alimentario brindado por un profesional podrás lograr llevar una vida muchísimo más saludable. Hemos preparado unos tips prácticos para mantener una vida saludable Mezclar y alimentarse de forma diaria de alimentos de todos los grupos. Cambiar...

¿Es tu alimento preferido? Te encanta, pero a veces, te planetas si aquellos mitos que dicen sean verdad. Hoy en este post, vamos a tratar de desmitificarlos y dar claridad, a por lo menos 5 de ellos. Toda fruta es uno de los alimentos preferidos por los fanáticos de la comida saludable. Las frutas, junto con las verduras y hortalizas, son fundamentales para llevar una dieta sana. Ya lo sabes. Los expertos y profesionales en nutrición recomiendan consumir un mínimo de cinco raciones de frutas y verduras al día para llevar una dieta equilibrada.Pero, cuando escuchas decir que hay que cuidar el consumo de azúcar, muchos ponen en duda si las frutas, que están llenas de azúcares, son un alimento...